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其他資訊
1.《2周打造易瘦體質》
體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！
梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。
書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！
本書特色
●擁有專業作者群：營養師、心理與精神科醫師、預防醫學、內分泌。
●最正確、最專業的減重書：囊括減重所有必備知識，並非一時流行的減重方法，終生適用。
●方法易於實行：不提倡嚴苛的減重方式，只要有心一定做得到！
●內附美味食譜：即使正在減重，也能享受美食，無需挨餓。
●減重障礙行動指引：收錄減重時最常碰到的頭痛問題解答。
2.《2周打造易瘦體質日誌》
史上最好用減重日誌，
搭配《2周打造易瘦體質》書籍，
不怕漏掉任何減重知識與撇步！
保證讓你瘦得簡單、瘦得健康！
每天只要幾分鐘做紀錄，健康輕盈的人生指日可待！
這本日誌內含特殊2階段日誌設計：第一階段「立即減重」，讓你2周內瘦3~5公斤；第二階段「活出理想體重」，讓你持續瘦、不復胖。
此外，日誌還包括周計畫表和周評量表，有助於規畫一周飲食與運動計畫，以及檢視減重成果。
持續記錄，你也能成為自己的體重管理專家！
本書特色
◎最好寫：動機評量表、體重紀錄表、習慣追蹤表、周計畫表、日紀錄表，都細心加入填寫範例。
◎最實用：除了日誌部分，還包含8天份菜單、16道美味食譜。
◎最靈活：為個人量身訂做的日誌內容。
◎最感心：68則加強信心的自我激勵小語。
◎最經濟：書裡的各式表格，影印後可再做使用。
作者簡介
梅約醫學中心
全球第一家，也是規模最大的整合式、非營利的聯合執業醫療機構。各專科醫師透過共同的運作系統，以病患需求為最高價值的理念，合力為病患提供照護。梅約醫學中心在明尼蘇達州的羅徹斯特（Rochester）、佛羅里達州的傑克森維爾（Jacksonville）與亞利桑那州的史考茲戴（Scottsdale）和鳳凰城（Phoenix）等地，共有超過三萬六千名醫師與科學家，以及五萬名員工，每年服務民眾高達五十多萬名。
一百多年來，數百萬各行各業的民眾在這裡找到健康的答案。梅約醫學中心與各大保險公司合作，讓多數病患不需醫師轉介即能直接門診，診所也提供網絡醫療服務，方便數以百萬計的病患。
唐納．韓斯如醫師（Donald Hensrud, M.D., M.P.H.）
在明尼蘇達州羅徹斯特的梅約醫學中心擔任預防、職業暨航太醫學部主任，兼任內分泌、新陳代謝與營養部顧問醫師，同時也是梅約醫學院預防醫學與營養學副教授。韓斯如醫師本身是營養與體重管理專家，為有需要的人提供專業建議，告訴他們如何達到並維持健康體重。除了進行體重控制研究之外，他也針對營養相關議題發表文章與演講。梅約醫學中心兩本獲獎的食譜皆由韓斯如醫師協助出版。
譯者簡介
曾育慧
雲林人，北一女中、台大政治學系畢業，目前為台大公衛學院健康政策與管理研究所博士生，課餘從事翻譯，作品包括諾貝爾和平獎得主尤努斯自傳《窮人的銀行家》、揭露製藥產業不當經營的《藥廠黑幕》、英國BBC電視節目文字版《食物的真相》等十本餘譯著。聯絡方式：mayeeshatk。
- 作者： 梅約醫學中心、唐納．韓斯如 新功能介紹
- 原文作者：Donald Hensrud, M.D., M.P.H.
- 譯者：曾育慧
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/31
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲伍鐸。（圖／記者季相儒攝） 體育中心／綜合報導 Lamigo桃猿28日回到主場迎戰中信兄弟，猿隊由洋投道恩斯先發，兄弟則由伍鐸應戰。台灣運彩開盤，看好猿。 遊戲玩法共有讓分、不讓分、大小、單雙等四種，今日讓分賠率開出猿隊讓1.5分，賠率2.30，兄弟受讓1.5分，賠率1.40。 不讓分開盤，猿隊賠率1.65、兄弟賠率是1.85；大小分開出8.5分，大分賠率1.75，小分賠率1.75、單數賠率1.50，雙數賠率2.05。 道恩斯原本開季維持不敗，不過上一場封王戰對兄弟僅投5.2局，加上隊友守備失誤，一口氣失7分（2分責失），最後吞下本季首敗。 伍鐸是兄弟最穩洋投，上一次與道恩斯同場對決，表現不俗，先發7局僅失3分，拿下勝投，今年出賽13場，有11場優質先發，8勝3敗，防禦率3.13。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲俄羅斯西伯利亞一名20歲女大生波威斯馬（Viktoria Povesma）慘遭分屍殺害。（圖／翻攝西伯利亞時報） 國際中心／綜合報導 俄羅斯西伯利亞一名20歲女大生波威斯馬（Viktoria Povesma）7月29日（當地時間）時和朋友出遊後便失聯，家人7月31日因擔心而報警。警方從波威斯馬最後被目擊的地點開始查詢，沒想到居然在一個塑膠袋中發現死者的頭顱，事後循線逮捕一名29歲的男子，詳細案情還有待釐清。 據《西伯利亞時報》報導，金髮碧眼的波威斯馬就讀於托木斯克州立大學（Tomsk State University）建築學系，29日和朋友約去西伯利亞植物園（Siberia Botanical Garden）玩後，便失去聯繫，由於她和朋友約好7月30日要在學校見面卻遲遲沒有出現，這才讓家人和朋友都起疑心並報警。根據目擊者表示，最後一次看到波威斯馬是在植物園附近，身穿黑色上衣，有著破洞的牛仔褲和灰色的小外套。 警方接獲報案後沒多久，便在距離植物園2公里的一處池塘旁，發現裝有波威斯馬頭顱的塑膠袋，並在1日找到她被分屍的遺體。警方表示，已循線逮捕一名有性侵前科的29歲男子，並在兇嫌家中搜出死者的包包、手機，且對方也坦承先將死者性侵再殺害、分屍，案件目前偵辦中。
▲俄羅斯西伯利亞一名20歲女大生波威斯馬（Viktoria Povesma）慘遭分屍殺害。（圖／翻攝西伯利亞時報） 國際中心／綜合報導 俄羅斯西伯利亞一名20歲女大生波威斯馬（Viktoria Povesma）7月29日（當地時間）時和朋友出遊後便失聯，家人7月31日因擔心而報警。警方從波威斯馬最後被目擊的地點開始查詢，沒想到居然在一個塑膠袋中發現死者的頭顱，事後循線逮捕一名29歲的男子，詳細案情還有待釐清。 據《西伯利亞時報》報導，金髮碧眼的波威斯馬就讀於托木斯克州立大學（Tomsk State University）建築學系，29日和朋友約去西伯利亞植物園（Siberia Botanical Garden）玩後，便失去聯繫，由於她和朋友約好7月30日要在學校見面卻遲遲沒有出現，這才讓家人和朋友都起疑心並報警。根據目擊者表示，最後一次看到波威斯馬是在植物園附近，身穿黑色上衣，有著破洞的牛仔褲和灰色的小外套。 警方接獲報案後沒多久，便在距離植物園2公里的一處池塘旁，發現裝有波威斯馬頭顱的塑膠袋，並在1日找到她被分屍的遺體。警方表示，已循線逮捕一名有性侵前科的29歲男子，並在兇嫌家中搜出死者的包包、手機，且對方也坦承先將死者性侵再殺害、分屍，案件目前偵辦中。
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