RRRRE5T91165WRFV26D
其他資訊
拳是緊貼著心的，離開了心，拳就沒有了生命。
太極拳要打更要說！
「說」不只是傳述，更是體悟的分享與傳承。
兩個太極拳行者，一個初習，一個老修，
唱和出一段一段拳人在身體力行後，琢磨玩味的生命情境。
學著老拳人過生活
說拳比打拳還難，因為要把看不見的地方說出來。說拳固然是拳者之間的經驗傳承，但也正好是不練拳者，欣賞拳道的最佳窗口。
說拳，讓拳人與拳人之間有了交流與傳承；說拳，讓不會打拳的人也可以活出拳道裡的精采人生。
直擊老拳手的筆記，他們的簿子裡都記了些什麼
專業律師與資深記者的內家拳練習筆記，記錄日常修學太極拳遇到的挑戰與心得，並交互印證古老的拳譜、歌訣，用最淺顯通俗的文字解譯太極拳的內蘊精神、形而上學的深奧說明，這是一本普及版的內家拳指導書，普通人、習武半吊子、練武衝不破瓶頸的準高手都能各取所需，有所領悟。
底子厚實的他們，寫下他們的練拳心得、交流、瓶頸、體悟………在本書裡用通俗曉暢的筆墨演繹博大精深的拳理，既說方法，又講文化，掃清了通向太極之路的兩大障礙，讓太極拳變得易知、易懂、易學，即使不學拳，也能從中得到生活智慧。
從此，不必名師出高徒──教會你看懂拳譜關鍵字
練拳，最大的感受是入門難，進步也難。在本書中，作者劉厚中將自己十多年來的練功感悟與古代太極拳譜對比研究，對太極拳譜提出自己的白話解讀；不論是古代拳譜、歌字訣都在他的解讀中有了令人耳目一新的看法，拳譜、拳論中許多令人鑽研多年、不得其門而入的關鍵字，比如「四兩撥千斤」到底是怎樣的一種狀態，什麼是丹田混元勁、虎豹雷音，開合、鬆、靜、虛實又要怎麼練等等，都在他親自感受性的解讀下，有了鮮活的具體呈現，對於太極拳愛好者認識和理解傳統太極拳有很大的幫助。
作者簡介
劉厚中
傳統楊氏太極拳第七代傳人，中國武術六段。中學時代起開始涉獵佛道文化，修煉太極拳十餘年，曾在全國推手比賽中獲獎。對太極養生、技擊及太極的生活化滲透等均有深入研究。現為資深執業律師，長居山城重慶。
劉川鬱
資深傳媒人、傳媒博士，西南政法大學全球新聞與傳播學院教師。因為一次生病，於二○○六年開始習練太極拳，為傳統楊氏太極拳第八代傳人、陳氏太極拳第十二代傳人。曾在新浪、搜狐等網站以「太極笑笑生」網名開博客，記錄練拳體會，引起大批拳友關注。
- 作者： 劉厚中、劉川鬱 新功能介紹
- 出版社：橡實文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/12/18
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲中國醫藥大學附設醫院國際醫療皮膚美容醫學中心主任邱品齊說明極端氣候與弱敏肌。（圖／記者洪巧藍攝） 記者洪巧藍／台北報導 近來連日高溫，根據中央氣象局資料，台北在八月份已經連續10天以上是超過36度的高溫，不得不開冷氣來度過酷暑。皮膚科醫師提醒，民眾穿梭戶內外，隨時可能面對溫差正負10度以上的環境改變，皮膚不斷被刺激，敏弱型肌膚恐怕上身，出現發癢、泛紅、乾粗等三大症狀。 極端氣候聽起來好像是環境議題，其實我們周遭就有「人為性質」的極端氣候。中國醫藥大學附設醫院國際醫療皮膚美容醫學中心主任邱品齊表示，近來天氣炎熱，不少民眾平常待在開冷氣空調的室內，一走到戶外，很容易就有超過10度的溫差。皮膚是內外交界最大器官，環境中如果有溫度、濕度的改變，皮膚都要隨之調節，有些人皮膚改變能力比較弱，就容易敏弱型肌膚。 邱品齊指出，敏弱型肌膚目前雖尚無明確定義，不過通常這類型膚質較易產生過敏、過度反應、處於不穩定的狀態，其形成成因複雜，單就環境層面來看，會受到溫度、溫差影響外，紫外線的存在也不得輕忽。 ▲溫差造成弱敏肌泛紅、乾粗。（圖／法國高德美大藥廠提供） 邱品齊和國內10位皮膚科醫師共同組成「極端氣候顧問醫師團」，探討極端氣候與敏弱型肌膚的關係與因應對策，進行調查以及相關實測。首先在今年4月展開問卷調查國人膚況，獲得超過1,000份有效問卷回覆，有將近四成的民眾自認屬於敏感性膚質，同時有八成民眾認為肌膚狀況改變以及不適與天氣、溫度變化有關；至於最常出現的問題包含「乾癢」、「泛紅」、「乾粗」。 邱品齊表示，敏感性肌膚並非一種疾病，而是一種肌膚狀態，但是如果持續過久、造成不適，還是應該尋求皮膚科醫師協助評估，看是需要治療或者透過保養方式來改善。 以保養來說，最主要的就是注意清潔、保溼、防曬三大面相。這次計畫也進行了為期四週的實測，有近百位民眾參與，利用清潔溫和、保濕持久、防曬低敏的產品替受訪者進行保養，結果發現有超過8成的實測者敏弱症狀有所改善。 邱品齊也提醒，使用成分越複雜或者保養步驟越多不一定越好。最好選擇配方簡單、成分單純且使用方便的產品。另外有些人覺得天熱或者皮膚常出油，應該選擇清潔力強的產品，但其實這樣洗完之後會造成皮膚角質保水能力下降，也有人認為天冷、沒有太陽就不需要防曬，這些錯誤迷思恐怕會在無形中破壞皮膚屏障。
▲長征五號遙二在海南文昌升空，不過飛行出現異常，任務宣告失敗。（圖／CFP） 實習記者陳嬿如／綜合報導 中國長五遙二是「長征五號」的第2發試驗箭，7月2日任務失利後，打亂後續太空探索系列計畫，航天局秘書長田玉龍25日表示，原預定11月升空的「嫦娥五號」及2018年發射「嫦娥四號」的月球探索計畫確定延期。有評論指出，在「獻禮思維」下，讓嚴謹的科學領域出現浮誇風氣，甚至主導研發「早產」。 ▲發動機溫度降不下來，「長征五號」首飛延遲發射。（圖／翻攝自大陸網站） 「長征五號」是目前中國搭載能力最大的火箭，2016年11月3日在中國文昌航天發射站首飛時就發現存在異常現象，整整延遲將近3小時才成功發射。今(2017)年7月2日再度發射，讓「長征五號」搭載「實踐十八號」升空，但是最終並沒有進入預訂的地球同步轉移軌道（GTO），而被宣告任務失敗，原因至今仍在調查。 ▼長征五號在2016年11月3日成功首飛，其幕後推手的計畫團隊平均年齡僅36歲。（圖／翻攝自大陸網站） 田玉龍25日表示，原計劃11月長征五號發射中國首個無人月球採樣的探測器——「嫦娥五號」，還有原預定2018年發射世界首個在月球背面著陸的探測器——「嫦娥四號」都將調整任務，發射時間將在年底重訂。 此外，中國大陸的太空站建設也將受影響，雖然「天和號」核心艙已於2016年底完成總裝，計畫在2018年由長征五號乙運載火箭發射升空，但以現狀況來看，核心艙發射也將延後至2019年實施。 長征五號耗費10年研製，中國大陸對這款新一代重型運載火箭寄予厚望，原本計劃在長五遙二發射任務成功後，這款火箭便可宣告研製正式完成，轉為應用發射，執行後續建造太空站、月球採樣返回等任務。不過在7月的發射任務失敗後，長征五號發射成功率僅剩50%，恐怕連帶影響日後探測火星和外太空探險進程。 有評論指出，在長期的高成功率與「獻禮思維」下，即便是最嚴謹精神的科學領域，也出現了浮誇風氣，甚至主導相關研發刻意「早產」。 也就是說，如果「長征五號」在首次發現問題時就深入研究進而解決，拒絕趕進度進行第2次瑕疵試射，或許此次中國航天史上的重大失敗就不會發生。
▲長征五號遙二在海南文昌升空，不過飛行出現異常，任務宣告失敗。（圖／CFP） 實習記者陳嬿如／綜合報導 中國長五遙二是「長征五號」的第2發試驗箭，7月2日任務失利後，打亂後續太空探索系列計畫，航天局秘書長田玉龍25日表示，原預定11月升空的「嫦娥五號」及2018年發射「嫦娥四號」的月球探索計畫確定延期。有評論指出，在「獻禮思維」下，讓嚴謹的科學領域出現浮誇風氣，甚至主導研發「早產」。 ▲發動機溫度降不下來，「長征五號」首飛延遲發射。（圖／翻攝自大陸網站） 「長征五號」是目前中國搭載能力最大的火箭，2016年11月3日在中國文昌航天發射站首飛時就發現存在異常現象，整整延遲將近3小時才成功發射。今(2017)年7月2日再度發射，讓「長征五號」搭載「實踐十八號」升空，但是最終並沒有進入預訂的地球同步轉移軌道（GTO），而被宣告任務失敗，原因至今仍在調查。 ▼長征五號在2016年11月3日成功首飛，其幕後推手的計畫團隊平均年齡僅36歲。（圖／翻攝自大陸網站） 田玉龍25日表示，原計劃11月長征五號發射中國首個無人月球採樣的探測器——「嫦娥五號」，還有原預定2018年發射世界首個在月球背面著陸的探測器——「嫦娥四號」都將調整任務，發射時間將在年底重訂。 此外，中國大陸的太空站建設也將受影響，雖然「天和號」核心艙已於2016年底完成總裝，計畫在2018年由長征五號乙運載火箭發射升空，但以現狀況來看，核心艙發射也將延後至2019年實施。 長征五號耗費10年研製，中國大陸對這款新一代重型運載火箭寄予厚望，原本計劃在長五遙二發射任務成功後，這款火箭便可宣告研製正式完成，轉為應用發射，執行後續建造太空站、月球採樣返回等任務。不過在7月的發射任務失敗後，長征五號發射成功率僅剩50%，恐怕連帶影響日後探測火星和外太空探險進程。 有評論指出，在長期的高成功率與「獻禮思維」下，即便是最嚴謹精神的科學領域，也出現了浮誇風氣，甚至主導相關研發刻意「早產」。 也就是說，如果「長征五號」在首次發現問題時就深入研究進而解決，拒絕趕進度進行第2次瑕疵試射，或許此次中國航天史上的重大失敗就不會發生。
大甲一直不舉中醫推薦內壢頻尿中醫推薦南屯尿路感染中醫推薦大雅持久治療有效的中醫診所推薦平鎮泌尿科中醫治療效果好的中醫診所
楊梅泌尿道結石治療效果好的中醫診所 大雅小兒夜間尿床推薦的中醫門診 台中推薦專治陽痿的中醫診所蘆竹攝護腺炎推薦的中醫門診 大雅提升性能力治療有效的中醫診所推薦 後火車站泌尿科中醫診所推薦和平血尿治療有效的中醫診所推薦 龍井腎陽中醫推薦 健保有給付的治療性功能帳號的中醫診所后里排尿障礙治療效果好的中醫診所 梧棲沒有晨勃治療效果好的中醫診所 台中廣和中醫當地人都很推薦霧峰前列腺肥大中醫推薦 南屯排尿障礙中醫推薦 台中推薦的陽痿中醫診所
留言列表
