保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2237106
- 孕婦生產前運動
- 瑜珈柔性養身運動
- 雕塑身體曲線
- 統合訓練平衡感
- 100?港ㄟ防爆球
產品描述
: 
| 商品功能 |
1.可消耗熱量，促進新陳代謝. 2.活動筋骨,可做提臀，伏地挺身，仰臥起坐等練習 3.用以鍛鍊大腿、臀部,手臂之贅肉 4.伸展勞工族僵硬的脊椎 5.可幫助做復健 肩頸僵硬患者之練習用 6.有氧運動中，提高血中的含氧量 7.調整您的身形曲線，強化您腹部與背部的肌肉 8.孕婦生產前運動~ |
其他注意事項
:
產品規格尺寸:
1.產品包含:75 cm 防爆球(粉紅或紫色)
2.外徑58 cm圈圈(紫色)
3.2條60 cm 天然橡膠彈力繩(紫色)
4.2條鐵環黑色帶子
5.材質為ABS 環保無毒材質
6.加贈雙向打氣筒.
7.產品可承載重量約300kgs請大家安心使用使用!!
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