保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2777554
- 優雅波點 Polka dot
- 性感豹紋 Leopard
- 持久快感愛不停
- 提高女性私密處的感官刺激
- 至強信心保證，唯有杜蕾斯
產品描述
:
※消費者使用前應詳閱產品說明書
其他注意事項
:
醫療器材許可證：
品名：【Durex杜蕾斯】暢銷PLAY組合(飆風碼3入+超薄3入+超薄3入+女性情趣提升凝露)
許可證核准字號：衛署醫器輸字第010441號、衛署醫器輸字第010430號
藥商名稱：利潔時股份有限公司
藥商地址：台北市松山區敦化北路150號11樓
台灣客服專線: (02)2768-0669
製造廠名稱：SSL Manufacturing (Thailand) Ltd
製造廠地址：Wellgrow industrial Estate.100 Moo 5 Bangsamak, Bangpakong Chachoengsao 24180, Thailand
製造日期：2013/11
有效期間（或保存期限）：5年
品名：女性情趣提升精華凝露 15ml
●提高女性私密處的感官刺激
●可提高女性陰蒂的敏感度，進而喚起內在情慾
●獨家配方
●女性研發獨家配方，經多位女性試用証實有效
●可單獨使用此產品或搭配杜蕾斯情趣產品一起使用
產地:泰國
有效期限:2016/02
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